En stress kundes historie

Louise er en ung kvinde midt i 20´erne, som i løbet af vores forløb ikke ændrede noget i hendes liv, kun måden hvorpå hun tænkte og håndterede ting i hverdagen.
Der er kun 6 uger mellem disse 2 livshjul som fortæller hvor tilfreds Louise er i de forskellige områder af hendes liv. Jo længere væk fra midten krydses sættes, jo mere tilfreds.
Hjulet til venstre er ved start og hjulet til højre er ved afslutning, som hos hende var 4. samtale.

              

Da hun startede i forløb havde hun mange fysiske og psykiske symptomer. Hun oplevede blandt andet:

  • Uro i kroppen  
  • Svært ved at sove 
  • Ondt i maven og forstyrret fordøjelse
  • Grådlabil
  • Kortluntet
  • Frustreret 
  • Selvbebrejdende 
  • Mistet lysten til sociale aktiviteter 
  • Mistet fornemmelsen af hvad hun havde lyst til/ gjorde hende glad

På 6 uger med mentalt træning og redskaber, samt implementering af disse i hverdagen, lykkedes det hende at vende hendes liv 360 grader.
Efter forløbet havde hun overskud, glæde, lyst og livsmod. Hun havde sluppet alle de symptomer hun kom med, på trods af hendes livsvilkår var uændret.
Alt for tit venter vi med at søge hjælp fordi vi tror at der skal ske store forandringer i vores liv, for at vi kan få det bedre. Men sådan er det slet ikke, og Louise er bare en blandt mange som har forvandlet hverdagen til det bedre og sluppet stress ved at arbejde med egne tanker og handlemønstre.

Boost Your Mind - logo

v/ Dorthe Juel Christensen
Skorpionens Kvarter 102, 6710 Esbjerg V
Telefon: 40 71 87 60
Mail: info@boostyourmind.dk
CVR: 37917990